2017年12月10日,2018年国家公务员考试的日子。德德师兄提醒大家,关键时刻各项准备工作迫在眉睫,衣、食、住、行决不能马虎,稍有差池,可能会终生遗憾。师兄我为参加2018年国家公务员考试的考生提供全方位的考场指南,帮助考生合理的规划饮食计划、行程计划、住宿计划;通过考试当天天气状况播报,让考生提前做好衣服添减、防雨措施安排等。天道酬勤,放松心情,去迎接挑战,我相信你,你一定是最出色的!祝考生一举成“公”!

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考前周计划

    又过去一天,应该调整好心态,这么长时间的努力都是自己对自己的交代,付出了就无愧于心!我们虽然有自己清晰的目标,在查看自己的目标中也知道竞争有多强烈,但 是选择了我们就应该无悔,我们现在承担的就是正能体现我们自身的价值。在这场猛烈的大火里,或许被烧成焦木,或许被炼成真金,调整好心态,全力以赴,做自己的强者,同时给竞争对手带来压力
    考前脉络明晰 考前脉络明晰 严格控制答题时间与答题状态。模拟进入考场时的心态作答,答题不超时,集中精神,紧张但却不慌张。做完真题后将自己的答案与参考答案比对校正,从而在不断修正与改进之间找到最适合自己的一种答题步骤与答题方法。 调整心态 合理休息 心理学表明,适度的紧张利于大脑保持最佳的状态,但过度紧张,则会影响考生水平的发挥。利用适当的减压方法缓解紧张情绪。积极的心理暗示、保持平和稳定的心态是考前调整状态的有效手段。 多看新闻 关注时事 考前的3~7天是最为关键的时刻,申论复习可以选择观看新闻节目这种方式来学习。多看新闻节目,关注各种时事新闻,民生新闻,这样不仅可以通过看电视这种方式缓解学习的压力,一方面也是对新闻信息量的累加。
    考前第5天有的考生心灰意冷,想放弃,这是不可取的。既然选择了参加这次战斗,那就应该勇往直前,尤其在大学生团体备考中,更应该一鼓作气,相互加油,做到拧成一股绳相互团结,努力学习。如果是单独的个人作战,也不要紧,不要因为自己的身边是一个人就气馁,要相信,在考德上公培,还有一群牛逼的老师和负责任的教务给你鼓励,教你学习方法,没事的,加油,有事就找德德师兄。
    重视反思和温故 少做新难题 考试都是有时间限制的,考生要努力提高自己在有限的时间段里的答题效率。临近考试,做题应该以"反思、温故"和"查缺补漏"为主,多做一些以前练过的习题。要少做新题和难度较大的试题,以免给自己增加心理压力。 抓住最佳记忆时间 心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 预定酒店注意二大安全因素 参加公务员考试时,要选择入住酒店的话,需要注意一些事项。入住旅馆要注意二大安全因素。一要谨慎选择投宿旅馆,避免单独投宿环境复杂的小旅社。二要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。
    越是到最后,有的考生越是看不进书,做不进题,甚至开始出现焦躁不安的心理。最后的四天,大家不要紧张,按部就班的调整自己的心态,越努力结果会越好,坚持不懈的学习。找到自己的强项和弱项,四天的时间如果时间安排科学有序同样可以取得质的飞跃。同时要注意进行必要的运动,运动会调解你的情绪,让你精力充沛。
    梳理知识点 温习基础知识 随着考试的时间日益临近,考生应该梳理所学过的公培知识点,在脑中形成自己的思路,如果想要更清晰的话,可以查阅考德上的行测,思维导图。以便在考试时做到下笔如有神。考生的主要精力要放在复习一些基本知识上。简言之,由难转易,即强调根基的扎实,掌握基础。 适当放松 进行必要的运动 进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情,适当运动,可消除疲劳,愉悦精神;适当的娱乐活动,如唱歌,听音乐, 看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的活动。考前保持身心愉悦是很重要的哦。 听一些让人安静的轻音乐 曾有人做过一个试验,对比结果说考试前听一些钢琴曲能够缓解紧张情绪,有助于答题。音乐能让人放松,你大可一试,比如《天空之城》《雕刻时光》《梦中的婚礼》等,可以平复情绪,更好地备考。
    距离考试还有三天时间,对考生心理的考验也越来越明显,调整好心态,专家建议在考前三天内,要使生活程序化。遵循考试时间来度过最后的几天,使自己的心理和生理都进入考试状态。建议考生写出自己每天的作息时间表,在时间的安排上也要留出余地,不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理节律。
    考试常见问题解决办法 准考证打印流程是怎么样的?忘记报名序号怎么办?准考证上的信息与我报考填写的信息不一样,怎么办? 准考证打印格式不对,信息有错开怎么没办?等等问题,都需要我们在考前第三天进行熟悉,以便在有突发情况时沉着应对。建议考生在这一天一定要打印好准考证,好早作准备. 少玩电脑和上网 玩电脑、上网容易上瘾,影响考生复习时间,也会抑制考生对已掌握知识的发挥。因此在最后三天内要注意控制自己的时间, 不要把最后宝贵的时间浪费在上网上。对于一些时政新闻可以通过收看电视新闻、读报纸等方法来获取。 考前三天预测卷 2018国家公务员考试将于本周末进行,考德上公培公务员在分析大纲和历年真题基础上探索笔试的出题思路,总结国考的高频考点,为考生独家奉上公务员考试申论神预测。
    距离考试只有2天,调整好心态,每天的心情有很多种可能性,我们可以选择让每天的心情都是金色的,这主要取决于你哦,我们一些考生可能会有诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况,这些都是由长时间身心疲惫造成的,不要因此影响备考的信心。要改变这些状况,最有效的办法就是好好睡觉,也可以多和朋友聊聊天,以积极的态度彼此鼓励。
    要注意不要过多食用甜食 甜食不宜过多食用,以免引起疲劳,蛋白质摄入量要充足,有助于增强记忆、平衡大脑兴奋度,瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量蛋白质。合理而有营养的膳食是保证考试发挥良好的重要基础。 多和朋友聊天 彼此鼓励 对于自己几个月以来的复习成果要肯定,疲惫时,多和朋友聊天,以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时,也会对自己产生明显的激励作用。此外也可以运用自我暗示法,及时调整好自己的状态。 睡好觉巧运动 有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因考前会失眠,这里提出一些应对措施:第一,不要总想着考试时会出现什么"万一"。第二,不要开"夜车"。第三,尽可能不要用药物,可以进行食疗。
    转眼进入考前最后一天,即将走入考场的你已经做好了充足的准备迎接它的到来,现在要做的,就是怀着一颗平和的心,等待国考。今天考生最重要的任务就是打点好"行装"、调整好心态,这么长时间的努力最整好心态,信心十足,只为今天一战。我们能做的就是全心付出、精心准备,发挥自己最好的状态。!
    熟悉考场 做到心中有底 考生一定要提前熟悉考场,了解行车路线,估算行车时间,尤其要把堵车的因素考虑在内。如考点较远,可考虑安排提前一天住进附近宾馆。到一个新的地方,看到新鲜事物,饮食习惯一定要注意,不要吃路边摊和容易引发胃不舒服的东西。同时,在住的地方,现在是冬天了,要注意保暖,以?栏忻啊?/p> 亲手打点考试行装 考试证件类,如身份证、准考证(及时打印,最好是多打几张,可以做草纸用)等。考试物品类,如准考证上规定的考试写字用笔、用于填涂答题卡的2B铅笔 、橡皮、削笔刀、手表、直尺,三角板、量角器等。 保持正常作息时间和正常饮食 考前和考试继续要保持好心态,以平常心对待。我们能期间不熬夜保持正常作息时间和习惯,保证正常的饮食。考试期间中午可适当午休,下午保持疲倦或中午休息的效果不好,咖啡提神,状态很重要,你懂得。

考前饮食指导

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